7月16日，由重庆市人口计生研究院主办的第三期儿童青少年心理健康服务技能培训班开班。
该培训班以青少年儿童情绪管理为主题，来自各区县医疗机构和教育机构从事青少年心理健康工作的近200人参加培训。当天，市委老干局授牌重庆市人口计生研究院“老年心理健康关爱中心”，这意味着研究院搭建起了全人群心理健康服务平台。双方将发挥各自资源优势，围绕老年心理科普宣传、健康筛查、人才培养、科研创新等方面深入合作，提升老年心理健康服务水平。
“健康思维的特征有合理性、乐观性、独立性、灵活性，是戴着平光眼镜看世界。”重庆市人口计生研究院妇女儿童心理健康中心主任罗捷在专题讲座《快乐加减法——积极思维的模式》中表示，负性思维是戴着灰色眼镜看世界，其特征是绝对化要求、过分概括化、糟糕至极、心理过滤、贬低积极事物、任意推断等。
陆军军医大学医学心理系杨国愉教授指出，亲子沟通的技巧在于营造良好的家庭氛围，培养良好的教育心态，完善孩子的认知，丰富孩子的情感。他强调，有问题的亲子沟通存在“五大冲突”，即期望的冲突、保护的冲突、爱的冲突、交往的冲突、评价的冲突，过多的干涉、期望、保护等，带给孩子的是无奈、无措等。
“在心理学上，愤怒常掩盖委屈、焦虑、无助等初级情绪，是更复杂情绪的外在表现。”重庆市精神卫生中心副主任医师黄杰在授课中介绍了身体反应调节法，包括3-6-3呼吸法、感官锚定技术、身体放松训练。以3-6-3呼吸法为例，即吸气3秒、屏息6秒、呼气3秒，快速激活副交感神经，缓解情绪。感官锚定技术则是通过捏冰块、触摸粗糙表面等方式转移注意力，降低情绪强度。
“心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为重要的公共卫生问题。”市人口计生研究院副院长陈亮表示，该院作为全市6家市级儿童青少年心理健康服务中心之一，将组建专家库、打造宣讲团，健全完善“五育润心”课程体系，开展系列的服务技能和危机干预培训，针对青少年心理健康现状进行调查研究，运用AI辅助，探索推出标准化的心理健康服务软件，提高筛查的便捷性和有效性,同时为对口区县建立绿色转诊通道，形成“健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置”四位一体的学生心理健康工作体系。
当天，重庆市人口计生研究院还被清华大学玉泉医院授牌为精神医学中西医协同专科联盟成员单位。
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